SOPHROLOGIE  pour tout public

Dans le domaine de la prévention :

Préparation aux examens, gestion du stress, apprentissage de la détente musculaire et nerveuse, gestion des émotions, développement de la confiance en soi, diminution de l'anxiété, développement de la concentration, visualisation positive de l'évènement.

Dans le domaine thérapeutique :

Trouble du sommeil, maux de tête, troubles digestifs, gestion de la douleur,dépendances,phobies.

Chez l'enfant :

Capacité de compréhension et de concentration,troubles du comportement. 

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  -Pédagogie de la respiration du " lacher-prise" et de la relaxation.

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